年份：2021
作者:徐孝婷
指导教师：朱庆华
摘要：本研究以“健康中国行动”战略下个人利用技术进行健康管理的理念为背景，从用户参与量化自我的开始、过程和结果三个阶段，探讨了用户特征、参与动机和效用。研究发现量化自我参与流程包括初始、保持和发现三个阶段，不同阶段存在内在联系。量化自我用户特征表现为女性、中青年、高收入、患有慢性病、健康意识高等；用户参与量化自我的动机主要是直接和间接动机，内容主要与运动锻炼、睡眠、体重、步数、饮食等有关；持续参与动机包括自我监管、信息寻求、易用性、外部奖励、主观规范、社会交往、感知有用、自我效能、乐趣和归属感等维度。量化自我对于健康行为改变意愿具有显著作用，个体视角下以基于过去的进展框架呈现时效果更佳，社群视角下以具有社会比较的反馈形式呈现时效果更佳。因此，量化自我可以成为个人健康管理的有效手段，同时需要降低普通群体参与门槛、优化量化自我服务，营造量化自我社会化氛围，重视个体的差异和心理活动，数据隐私和管理也需要得到重视。未来研究可以进一步探究量化自我在不同领域的应用，以及用户参与行为的影响因素。
摘要：互联网技术赋能；健康干预；健康行为改变；移动健康；健康信息推送；在线健康社区
